Trabajo conjunto del cuerpo, mente y emoción, mediante el acompañamiento y la gimnasia consciente.
Que difícil ser mujer en este mundo del SXXI. Se nos mata, nos viola, se nos acosa, se nos desprecia, se nos humilla, nos trata de objeto, se nos habla en masculino, se nos rebaja el sueldo, tenemos techo de vidrio, se opina sobre cuando debemos ser madres … nos hacen culpables, A nosotras, cuando[…]
Miedo al silencio es el miedo a reencontrarnos con nosotros. A reencontrarnos con nuestras dificultades, con nuestras angustias, con nuestras ilusiones, … incluso a reencontrarnos con nuestras alegrías. Hablo de silencio como momento de no palabras y de no acción. En el silencio descubrimos que hay ruidos y que pasan cosas. Nosotros paramos y las[…]
Estaba pensando de hablaros de la Consciencia Sensorial -Sensory Awareness- cuando una gran amiga y una gran profesional, Glòria Lerin, ha hecho, y colgado en la red, un pequeño y precioso vídeo que explica y transmite perfectament que es este trabajo que tanto admiro y que tanto me ha aportado, y me aporta, tanto en[…]
Una vida agitada La pausa se hace imprescindible cuando nos pasamos el día corriendo de un lado a otro. Atendemos a todas las preocupaciones, dando respuestas a mil cosas a la vez … y nos olvidamos de nosotros. Muchas veces nos perdemos en los pensamientos y en las preocupaciones. Pasamos del pasado al futuro casi[…]
Trabajando el respeto y la Consciencia La Gimnasia Consciente es una propuesta para trabajar el aquí y el ahora, el movimiento articular y los estiramientos. Una propuesta para trabajarnos con respeto y consciencia. Es una propuesta grupal que es respetuosa con el ritmo y las posibilidades de cada persona participante. De esta manera, se realizan[…]
