No en passem NI UNA -prou assetjament sexual-

Doncs si, No en passem NI UNA – prou assetjament sexual-, és el lema del protocol que ha fet la Generalitat en contra de les violències sexuals en els espais d’oci. És un protocol pensat per erradicar les violències sexuals en entorn d’oci i per a que cap conducta sexual que atempti contra la llibertat[…]

POR AL SOROLL DEL SILENCI

Por al silenci és la por a retrobar-nos amb nosaltres. A retrobar-nos amb les nostres dificultats, amb les nostres angoixes, amb les nostres il·lusions,… inclús a retrobar-nos amb les nostres alegries. Parlo de silenci com a moment de no paraules i de no acció. En el silenci descobrim que hi ha brogit i que hi[…]

CONSCIÈNCIA SENSORIAL

Estava pensant de parlar-vos de la Consciència Sensorial -Sensory Awareness- quan una gran amiga i una gran professional, Glòria Lerin, ha fet un petit i bonic vídeo que explica i transmet perfectament que és aquest treball que tan admiro i que tant m’ha aportat, i m’aporta, tant en la meva vida personal com en la[…]

espai de respecte

Un espai de pausa – Un temps per estar, escoltar i regenerar-se

Una vida molt moguda Un Espai de Pausa es fa imprescindible quan ens passem el dia corrent atenent a totes les preocupacions. Sovint ens passem el día donant respostes a mil coses, … i ens oblidem de nosaltres. De vegades ens perdem en els pensaments i les preocupacions. Cada día anem passant del passat al futur[…]

gimnasia consciente

Gimnàstica Conscient i estiraments: una trobada amb el teu cos

Treballant el respecte i la consciència La Gimnàstica Conscientes una proposta per treballar l’aquí i ara, el moviment articular i els estiraments. Una proposta per treballar-nos amb respecte i consciència. És una proposta grupal que és respectuosa amb el ritme i les possibilitats de cada persona participant. Treballem moviments i estiraments senzills que ajuden a[…]

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial