SER DONA

Que difícil ser dona en aquest món del SXXI. Se’ns mata, se’ns viola, se’ns assetja, se’ns menysprea, se’ns humilia, se’ns tracta d’objecte, se’ns parla en masculí, se’ns rebaixa el sou, tenim sostre de vidre, s’opina sobre quan hem de ser mares… ens fan culpables, a nosaltres, quan se’ns viola, quan se’ns insulta, quan se’ns assetja,[…]

No en passem NI UNA -prou assetjament sexual-

Doncs si, No en passem NI UNA – prou assetjament sexual-, és el lema del protocol que ha fet la Generalitat en contra de les violències sexuals en els espais d’oci. És un protocol pensat per erradicar les violències sexuals en entorn d’oci i per a que cap conducta sexual que atempti contra la llibertat[…]

POR AL SOROLL DEL SILENCI

Por al silenci és la por a retrobar-nos amb nosaltres. A retrobar-nos amb les nostres dificultats, amb les nostres angoixes, amb les nostres il·lusions,… inclús a retrobar-nos amb les nostres alegries. Parlo de silenci com a moment de no paraules i de no acció. En el silenci descobrim que hi ha brogit i que hi[…]

CONSCIÈNCIA SENSORIAL

Estava pensant de parlar-vos de la Consciència Sensorial -Sensory Awareness- quan una gran amiga i una gran professional, Glòria Lerin, ha fet un petit i bonic vídeo que explica i transmet perfectament que és aquest treball que tan admiro i que tant m’ha aportat, i m’aporta, tant en la meva vida personal com en la[…]

espai de respecte

Un espai de pausa – Un temps per estar, escoltar i regenerar-se

Una vida molt moguda Un Espai de Pausa es fa imprescindible quan ens passem el dia corrent atenent a totes les preocupacions. Sovint ens passem el día donant respostes a mil coses, … i ens oblidem de nosaltres. De vegades ens perdem en els pensaments i les preocupacions. Cada día anem passant del passat al futur[…]

gimnasia consciente

Gimnàstica Conscient i estiraments: una trobada amb el teu cos

Treballant el respecte i la consciència La Gimnàstica Conscientes una proposta per treballar l’aquí i ara, el moviment articular i els estiraments. Una proposta per treballar-nos amb respecte i consciència. És una proposta grupal que és respectuosa amb el ritme i les possibilitats de cada persona participant. Treballem moviments i estiraments senzills que ajuden a[…]

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial