¿Qué es la felicidad? ¿Cuáles son los mecanismos que nos alejan de aquello que más anhelamos?
¿Qué es la felicidad? Es un pregunta que nos hacemos muchas veces. Y así, nos pasamos la vida persiguiéndola como aquel que persigue su sombra. Pero la felicidad no es una “cosa externa” que esté aquí, o allá, y que podamos cogerla. La felicidad es abrirnos a ser libremente “yo”.
¿Qué es la felicidad? La capacidad de ser libremente “yo”, de ser un@ mism@, es dónde está la dificultad.
¿Quién somos realmente?
En algún momento de nuestra vida perdemos la libertad de ser nosotros. Entonces ¿Qué es la felicidad?
A menudo nos encontramos pensando si lo que siento, lo que digo, lo que pienso, o lo que hago es lo que la gente quiere de mí. Demasiadas veces nos pasa que, de manera inconsciente, o automática, hacemos, decimos, … en función de lo que quieren, o pensamos que quieren, los otros. Entonces nos perdemos y sentimos un gran vacío y caemos en la tristeza, y buscamos llenar este vacío persiguiendo cosas: pareja, hijos, coche, casa, dinero… y ponemos la responsabilidad de nuestra felicidad fuera de nosotros. Entonces viene la famosa frase: Tengo de todo y no soy feliz, o No me merezco ser feliz.
Sé tú mism@
¿Qué es la Felicidad? La felicidad es ser nosotros mismos y esto, a veces, nos da miedo. Nos hemos perdido en los otros y no sabemos quiénes somos.
La felicidad necesita que le demos el permiso para ser. Necesita que nos demos el perdido para ser nosotr@s mism@s. Quiere el coraje de romper los muros, nuestros límites internos que inconscientemente hemos ido construyendo. Por esto necesitamos reconocernos, trabajar la confianza, recuperar la autoestima, regar las ilusiones, …
Os invito a participar de este viaje.
Elisenda Vila
Si crees que precisas de acompañamiento en este proceso puedes contactar conmigo aquí
