Qué es la Felicidad?

la felicidad

¿Qué es la felicidad? ¿Cuáles son los mecanismos que nos alejan de aquello que más anhelamos?

¿Qué es la felicidad? Es un pregunta que nos hacemos muchas veces. Y así, nos pasamos la vida persiguiéndola como aquel que persigue su sombra. Pero la felicidad no es una “cosa externa” que esté aquí, o allá, y que podamos cogerla. La felicidad es abrirnos a ser libremente “yo”.

¿Qué es la felicidad? La capacidad de ser libremente “yo”, de ser un@ mism@, es dónde está la dificultad.

¿Quién somos realmente?

En algún momento de nuestra vida perdemos la libertad de ser nosotros. Entonces ¿Qué es la felicidad?

A menudo nos encontramos pensando si lo que siento, lo que digo, lo que pienso, o lo que hago es lo que la gente quiere de mí. Demasiadas veces nos pasa que, de manera inconsciente, o automática, hacemos, decimos, … en función de lo que quieren, o pensamos que quieren, los otros. Entonces nos perdemos y sentimos un gran vacío y caemos en la tristeza, y buscamos llenar este vacío persiguiendo cosas: pareja, hijos, coche, casa, dinero… y ponemos la responsabilidad de nuestra felicidad fuera de nosotros. Entonces viene la famosa frase: Tengo de todo y no soy feliz, o No me merezco ser feliz.

Sé tú mism@

¿Qué es la Felicidad? La felicidad es ser nosotros mismos y esto, a veces, nos da miedo. Nos hemos perdido en los otros y no sabemos quiénes somos.

La felicidad necesita que le demos el permiso para ser. Necesita que nos demos el perdido para ser nosotr@s mism@s. Quiere el coraje de romper los muros, nuestros límites internos que inconscientemente hemos ido construyendo. Por esto necesitamos reconocernos, trabajar la confianza, recuperar la autoestima, regar las ilusiones, …

Os invito a participar de este viaje.

Elisenda Vila

Si crees que precisas de acompañamiento en este proceso puedes contactar conmigo aquí 

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