Treball conjunt de cos, ment i emoció mitjantçant l’acompanyament i la gimnàstica conscient.
Entrevista a Elisenda Vila, per Jordi Pascual MOLTES VÍCTIMES DE VIOLÈNCIA MASCLISTA SE SENTEN CULPABLES D’HAVER-HO PERMÈS Pedagoga, psicòloga i psicoterapeuta, Elisenda Vila atén a persones amb situacions emocionals diverses i fa suport suport psicològic a…. llegeix més
Conferència sobre la felicitat i la dificultat d’aconseguir-la. Les traves que ens posem per no aconseguir-la. La por que ens fa ser felices. escolta la conferència al youtube
Que difícil ser dona en aquest món del SXXI. Se’ns mata, se’ns viola, se’ns assetja, se’ns menysprea, se’ns humilia, se’ns tracta d’objecte, se’ns parla en masculí, se’ns rebaixa el sou, tenim sostre de vidre, s’opina sobre quan hem de ser mares… ens fan culpables, a nosaltres, quan se’ns viola, quan se’ns insulta, quan se’ns assetja,[…]
Doncs si, No en passem NI UNA – prou assetjament sexual-, és el lema del protocol que ha fet la Generalitat en contra de les violències sexuals en els espais d’oci. És un protocol pensat per erradicar les violències sexuals en entorn d’oci i per a que cap conducta sexual que atempti contra la llibertat[…]
¿Te das permiso para estar donde estás, para sentir quién eres, para sentir qué necesitas? ¿Para llorar o para sonreír? ¿Te das permiso para respetarte, para tocarte, para pedir ayudar? ¿Para avanzar o para equivocarte? ¿Te das permiso para rectificar? ¿Siempre quieres lo que no tienes y que quizás no tendrás? Descubre lo que ya[…]
Por al silenci és la por a retrobar-nos amb nosaltres. A retrobar-nos amb les nostres dificultats, amb les nostres angoixes, amb les nostres il·lusions,… inclús a retrobar-nos amb les nostres alegries. Parlo de silenci com a moment de no paraules i de no acció. En el silenci descobrim que hi ha brogit i que hi[…]
Estava pensant de parlar-vos de la Consciència Sensorial -Sensory Awareness- quan una gran amiga i una gran professional, Glòria Lerin, ha fet un petit i bonic vídeo que explica i transmet perfectament que és aquest treball que tan admiro i que tant m’ha aportat, i m’aporta, tant en la meva vida personal com en la[…]
Una vida molt moguda Un Espai de Pausa es fa imprescindible quan ens passem el dia corrent atenent a totes les preocupacions. Sovint ens passem el día donant respostes a mil coses, … i ens oblidem de nosaltres. De vegades ens perdem en els pensaments i les preocupacions. Cada día anem passant del passat al futur[…]
Treballant el respecte i la consciència La Gimnàstica Conscientes una proposta per treballar l’aquí i ara, el moviment articular i els estiraments. Una proposta per treballar-nos amb respecte i consciència. És una proposta grupal que és respectuosa amb el ritme i les possibilitats de cada persona participant. Treballem moviments i estiraments senzills que ajuden a[…]
