Que difícil ser mujer en este mundo del SXXI. Se nos mata, nos viola, se nos acosa, se nos desprecia, se nos humilla, nos trata de objeto, se nos habla en masculino, se nos rebaja el sueldo, tenemos techo de vidrio, se opina sobre cuando debemos ser madres … nos hacen culpables, A nosotras, cuando[…]
Miedo al silencio es el miedo a reencontrarnos con nosotros. A reencontrarnos con nuestras dificultades, con nuestras angustias, con nuestras ilusiones, … incluso a reencontrarnos con nuestras alegrías. Hablo de silencio como momento de no palabras y de no acción. En el silencio descubrimos que hay ruidos y que pasan cosas. Nosotros paramos y las[…]
Todos en algún momento de la vida hemos pospuesto alguna acción que nos da pereza. Un día que teníamos dedicado a hacer una cosa determinada, de repente, se ha convertido en un día lleno de acciones a realizar, y justo lo que teníamos que resolver no hemos tenido tiempo de hacerlo. Hay personas que se[…]
Os comparto feliz , y os invito a leer, la entrevista que me ha hecho Red de vida “Acompaño a mujeres en su proceso de crecimiento hacia una vida más feliz y más propia” ” … Elisenda Vila es una persona llena de vida. En cuanto la conoces te insufla energía y quieres que empiece hablar[…]
Síndrome post-vacacional Hablamos del síndrome post-vacacional, pero en realidad no es ningún trastorno ni enfermedad. Es un periodo de re-adaptación a nuestras tareas habituales (horarios de trabajo, …). Es un desajuste horario que a veces presenta sintomatología física y emocional: Fatiga Insomnio Desánimo Tristeza Irritabilidad Ansiedad Trastorno digestivos, … En principio estas sintomatologías no requieren[…]
Quizás es el momento de comenzar una Terapia de Pareja? Hay momentos en la vida que la relación de pareja, que siempre había sido fantástica, o que nos pensábamos que nos hacía feliz, ahora tambalea. No nos sentimos felices, nos dejamos llevar por la rutina, empezamos a alejarnos. Quizás es el momento de la Terapia[…]
¿Qué es la felicidad? ¿Cuáles son los mecanismos que nos alejan de aquello que más anhelamos? ¿Qué es la felicidad? Es un pregunta que nos hacemos muchas veces. Y así, nos pasamos la vida persiguiéndola como aquel que persigue su sombra. Pero la felicidad no es una “cosa externa” que esté aquí, o allá, y que[…]
Trabajando el respeto y la Consciencia La Gimnasia Consciente es una propuesta para trabajar el aquí y el ahora, el movimiento articular y los estiramientos. Una propuesta para trabajarnos con respeto y consciencia. Es una propuesta grupal que es respetuosa con el ritmo y las posibilidades de cada persona participante. De esta manera, se realizan[…]
¿Porqué me siento sola y triste? ” Lo tengo todo y me siento sola y triste ” Es un pensamiento que quizás habéis tenido más de una vez. Además posiblemente os habéis culpado por tenerlo, creyendo que es injusto pensarlo.” Cómo puedo sentirme sola y triste si tengo una familia maravillosa? Un marido y unos hijos[…]
